PLANOVI PREHRANE I TRENINGA

planovi-za-web

TRENING

4 VRSTE VJEŽBI ZA JAČANJE MIŠIĆA TRUPA I IZGARANJE VIŠE KALORIJA

Treniraj.me
-1
5,690

Pitajte nekoga kako vježba mišiće trupa i ima pločice na svojim trbušnjacima, i uglavnom će vam reći da se trbušnjaci stvaraju u kuhinji. Osim toga, razne varijacije trbušnjaka će biti drugi najčešći odgovor koji ćete čuti. Niže u teksu saznaj koje su to 4 vrste vježbi za jačanje mišića trupa s kojima ćete izgarati više kalorija. […]

PREHRANA

ZABLUDE OKO ČISTE PREHRANE

Treniraj.me
0
3,112

Dok se neki dijelovi svijeta brinu oko prehrane zbog nesigurne proizvodnje, drugi koji su „zabrinuti i nahranjeni“ su sve više i više opsjednuti sa takozvanim „čistim jedenjem.“ To nije ništa novo, ali kao i svaka kulturalna pojava se povećala, čini se, radi dezinformacije preko interneta. Ako ste zabrinuti oko zdravlja, a tko nije do neke […]

MRŠAVLJENJE

RAZLJUTIO JE MNOGE! UČITELJ KOJI JE SMRŠAVIO 25kg KONZUMIRAJUĆI SAMO HRANU IZ McDONALDSA

Treniraj.me
0
1,585

Ovo je priča o 55-godišnjem učitelju, Johnu Cisni koji je kroz 6 mjeseci smršavio 25 kg isključivo konzumirajući hranu iz McDonaldsa. „Ukupno sam pojeo 540 obroka u McDonaldsu“ – izjavio je John Cisna Uz to što je izgubio 25 kg, poboljšala mu se i krvna slika, pao je tlak i razina kolesterola. „To je čista […]