PLANOVI PREHRANE I TRENINGA

planovi-za-web

TRENING

4 JAKO UČINKOVITA SAVJETA O TRENINGU SNAGE ZA ONE PREZAPOSLENE

Treniraj.me
0
226

Česta izlika za manjak tjelovježbe rečenica je ‘‘Prezaposlen/a sam.” I to ima smisla, zar ne? Većina nas ima poslove, ide u školu, ima djecu, obitelj, prijatelje, hobije i milijun drugih stvari koja uzima naše dragocjeno vrijeme. Naravno, svačiji život s vremena na vrijeme postane prezaposlen a strukturiran program treninga – što je oboje hobi i privilegija […]

PREHRANA

KAKO SPRIJEČITI DOBIVANJE KILOGRAMA KADA KONZUMIRATE ALKOHOL

Treniraj.me
0
1,051

Za dosta ljudi, piti alkohol je dio života. To je jedna od stvari koja čini ljude interesantnijima, događaje zabavnijima i zapapruje dosta stvari. Iako je časa alkohola dnevno dobra za zdravlje, također može prouzročiti i dosta štete ako se prekorače preporučene doze. Alkohol je vrlo jednostavno zlostavljati. To je dokazana činjenica koju većina nas zna […]

MRŠAVLJENJE

RAZLJUTIO JE MNOGE! UČITELJ KOJI JE SMRŠAVIO 25kg KONZUMIRAJUĆI SAMO HRANU IZ McDONALDSA

Treniraj.me
0
1,687

Ovo je priča o 55-godišnjem učitelju, Johnu Cisni koji je kroz 6 mjeseci smršavio 25 kg isključivo konzumirajući hranu iz McDonaldsa. „Ukupno sam pojeo 540 obroka u McDonaldsu“ – izjavio je John Cisna Uz to što je izgubio 25 kg, poboljšala mu se i krvna slika, pao je tlak i razina kolesterola. „To je čista […]