Home Motivacija

Motivacija

STRES, LOPOV NAŠEG USPJEHA?

Dorotea Vasiljević
0
103
Stresom do neuspjeha Hranite se pravilno, vježbate redovito, radite sve što bi trebali raditi kako bi izgubili na težini, ali kilaža svejedno ne pada dolje? Je li to zapravo i moguće? Nažalost da. A zove se stres. Prvo i osnovno, trebate se iskreno preispitati hranite li se pravilno i činite li sve što je u […]

KAKO ZADRŽATI ZDRAVLJE NA UREDSKOM POSLU

Tina Pamić
0
368
Rad za stolom u nekom uredu 8 sati dnevno možda se ne čini fizički napornim, ali naporno je i fizički i psihički. Do kraja radnog dana obično ste već iscrpljeni, i samo želite doći doma, zalegnuti se u fotelju i opustiti? Realno, glavnina dana prođe nam na poslu, i sve ono bitno što se trebalo […]

OVO JE RAZLOG ZAŠTO NE BI SMJELI PRESKAKATI TRENING NOGU

Treniraj.me
0
730
“Dan za noge” … neke ljudi plaši, neki ga vole, a ovo je razlog zašto ne bi smjeli preskakati trening nogu “Leg Day”. Kada je u pitanju treniranje, nitko nema problema trenirati vježbe za gornji dio tijela. Pogotovo prsa ponedjeljkom. Ali ne i noge. To je odnos ljubavi i mržnje za većinu ljudi. Neki čak noge […]

KAKO (PONOVNO) PRONAĆI MOTIVACIJU

Dorotea Vasiljević
0
838
Jeste li se ikada našli u situaciji kada jednostavno nemate volja ni za što, a najmanji koraci prema određenom cilju vas umaraju i indirektno tjeraju da odustanete i pustite stvari na neko vrijeme? Da, nedostatak motivacije u bilo čemu može imati izrazito negativan učinak, ali svi smo se kad-tad našli u takvim situacijama, od najobičnijih […]

VRIJEME JE ZA AKCIJU!

Tina Pamić
0
311
Samo nešto željeti, jednostavno nije dovoljno. Ništa se neće dogoditi sve dok vi vjerno zapisujete svoje ciljeve i kujete divne planove u glavi, a zatim ne radite ništa povodom toga. Ako želite postati najbolja verzija samoga sebe, i biti najbolji što možete, morate prestati stvarati isprike i poduzeti sve što je potrebno – I TO […]

STVORITE JUTARNJU RUTINU KOJA ĆE VAS ODVESTI DO USPJEHA

Tina Pamić
0
696
Uspjeh ovisi o tome kako započinjete svoj dan. Ako započnete svoj dan na pravi način, onako kako treba, onda će sve drugo slijediti takav primjer. Vaši postupci su kao domino, onako kako se jedan pokrene, drugi ga u stopu prate na isti način. Nemojte izazvati negativan domino efekt svojim postupcima u samom startu. Stvorite prave […]

4 PRESUDNE NAVIKE ZDRAVIH LJUDI

Tina Pamić
0
550
Malo promišljanja o navikama zdravih ljudi može biti posebno motivacijsko iskustvo, čak i za vas koji već živite aktivan stil života. Ponekad baš ti dodatni podsjetnici mogu biti zaslužni da se opet vratimo na pravi put ili nas potiču da i dalje ostanemo na putu zdravijeg stila života. A to je doslovno stil, i možemo […]

NIKAD NIJE KASNO – ZA DOBRE PROMJENE

Tina Pamić
0
175
Ne zavaravajte se! Za rubriku je „CRNA KRONIKA“ ako vam dan izgleda: krevet – frižider – lift – auto – kava – posao – kava – frižider – auto – fotelja – krevet – (i još pokoji noćni – FRIŽIDER)! Normalno, uz silne svakodnevne obaveze vrlo se je lako ulijeniti i ukalupiti u kolotečinu, posustati […]

STRES I KOJIM GA NAVIKAMA POBIJEDITI

Tina Pamić
0
144
Možda ste osoba koja misli kako nije pod stresom i vi ste ti kojima stres ne može ništa? Ili ste pak onaj tip koji svakodnevno pronalazi izlike i u nemogućnosti je obaviti svakodnevne obveze, upravo zbog česte izjave „Ne mogu, pod stresom sam“? U svakom slučaju, nijedna situacija nije dobra. Činjenica je kako smo pod […]