Home Mršavljenje

Mršavljenje

FORMULA ZA MRŠAVLJENJE KOJA DJELUJE

Erika Kraljević
-1
5.66K
Konfekcijski brojevi, centimetri, vaganje – čini se neizostavni dio procesa svakoga koji želi smršaviti i ljepše izgledati. Ne samo da je većina ljudi postalo preopterećeno, već su totalno izgubili pojam zdravog života i što zapravo znači smršaviti, izgubiti postotak masnog tkiva, a pritom ne ugroziti svoje zdravlje i kvalitetu života.  Svakodnevno vidim kako su ljudi zaista spremni […]

ISTINA O MASNOĆI NA TRBUHU

Erika Kraljević
0
-1
3.73K
Čim se ljeto bliži ima sve više onih koji žele izgledati što bolje. Često čujemo kako većina njih govore ”Želim se riješiti viška masnoća na trbuhu”. Sasvim razumljiv zahtjev, no većina ljudi zapravo ne shvaća da je naprosto nemoguće gubiti masnoću i centimetre s isključivo jednog određenog djela tijela. Dakle, kako se riješiti masnoća sa […]

10 NAJČEŠĆIH POGREŠAKA KOD MRŠAVLJENJA

Tina Pamić
0
2.40K
Kao da odlazak na dijetu nije kaotičan sam po sebi, mnogo je dodatnih problema s kojima se borimo prilikom mršavljenja. Međutim, neka su pravila prava zabluda a mi ih se uporno pridržavamo, mučimo svoj organizam njima, i iz nekog razloga ne postižemo željene rezultate. Kao prvo postupak mršavljenja ne treba biti mukotrpan proces, već ga […]

KAKO SE RIJEŠITI VIŠKA KOŽE

Mario Šlibar
0
1.50K
U zadnje vrijeme sve vise se susrećem s problemom viška kože kod ljudi koji su pokušavali razne “brze” djete. Do rezultata se ne dolazi preko noći. Lako je to reći, ali jako je teško to shvatiti. Razumijem u potpunosti svakoga tko je u ovoj situaciji jer sam i sam takav. Nažalost treba puno motivacije i […]

ZAŠTO NE MRŠAVITE?

Erika Kraljević
0
0
1.16K
Cilj vam je smršaviti i izgubiti masno tkivo? Sve radite kako treba ali pak čini se kako se ništa ne miče sa mrtve točke? Kalorijski deficit? Da bismo natjerali tijelo da troši našu mast kao energiju potrebno je biti u kalorijskom deficitu. Što je kalorijski deficit? Vrlo jednostavno: u deficitu smo kada unosimo manje kalorija […]