Home Prehrana

Prehrana

NAJZDRAVIJE LJETNO OSVJEŽAVAJUĆE VOĆE

Erika Kraljević
0
0
88
Kada stignu ljetne vrućine žudimo za osvježenjem, no vrlo često ga tražimo na krivim mjestima. Umjesto za sladoledom, posegnite rađe za ljetnim voćem koje će vam pružati puno više od čistog šećera i vode. Zapravo je jako tužno i alarmantno da jako malo ljudi konzumira voće uskraćujući si tako puno hranjivih tvari koje nam ono […]

ŠTO JE WHEY PROTEIN, KADA GA I KAKO KONZUMIRATI?

Erika Kraljević
0
0
3.40K
Krenimo od početka. Što je zapravo protein? Puno ljudi na sam spomen proteina odmah pomisle isključivo na taj ”prah”, dakle whey; nazivajući ga ”kemijom” i nešto što ni pod koju cijenu ne bi konzumirali. Smatram da je to pravi primjer osobe koja ima manjak informacija i zaista šteta što si uskraćuje vrlo kvalitetan suplement kao […]