Home Tag "dijeta"

STRES, LOPOV NAŠEG USPJEHA?

Dorotea Vasiljević
0
103
Stresom do neuspjeha Hranite se pravilno, vježbate redovito, radite sve što bi trebali raditi kako bi izgubili na težini, ali kilaža svejedno ne pada dolje? Je li to zapravo i moguće? Nažalost da. A zove se stres. Prvo i osnovno, trebate se iskreno preispitati hranite li se pravilno i činite li sve što je u […]

FORMULA ZA MRŠAVLJENJE KOJA DJELUJE

Erika Kraljević
-1
5.53K
Konfekcijski brojevi, centimetri, vaganje – čini se neizostavni dio procesa svakoga koji želi smršaviti i ljepše izgledati. Ne samo da je većina ljudi postalo preopterećeno, već su totalno izgubili pojam zdravog života i što zapravo znači smršaviti, izgubiti postotak masnog tkiva, a pritom ne ugroziti svoje zdravlje i kvalitetu života.  Svakodnevno vidim kako su ljudi zaista spremni […]

ŠTO JE TO LCHF?

Mijo Žarko
0
648
Low carb high fat način prehrane podrazumijeva smanjen unos ugljikohidrata, a povećan unos masnoća. Prirodne masnoće (zasićene masne kiseline i kolesterol iz primjerice mesa i jaja) nisu štetne te ih možemo i trebamo uvrstiti u svoju svakodnevnu prehranu. U svjetlu novih saznanja, LCHF nas vraća izvornoj, prastaroj ljudskoj prehrani na čijem meniju su riba, meso, […]