Home Tag "lchf dijeta"

ŠTO JE TO LCHF?

Mijo Žarko
0
648
Low carb high fat način prehrane podrazumijeva smanjen unos ugljikohidrata, a povećan unos masnoća. Prirodne masnoće (zasićene masne kiseline i kolesterol iz primjerice mesa i jaja) nisu štetne te ih možemo i trebamo uvrstiti u svoju svakodnevnu prehranu. U svjetlu novih saznanja, LCHF nas vraća izvornoj, prastaroj ljudskoj prehrani na čijem meniju su riba, meso, […]