Home Tag "odmor"

ISTOPI MASTI I OBLIKUJ TIJELO UZ OVA 5 PRAVILA!

Erika Kraljević
0
0
1.69K
Čini se, kako je zaista cilj svakoga biti ”velik”, sagraditi velike mišiće i istovremeno imati mišićnu definiciju. No, naše tijelo ne misli baš tako: tužna istina je da je našem tijelu puno lakše skladištiti mast nego gubiti je. U situacijama kada pokušavamo gubiti masno tkivo tijelo se neprestano bori protiv toga, zato je vrlo težak […]

ZAŠTO NE MRŠAVITE?

Erika Kraljević
0
0
1.06K
Cilj vam je smršaviti i izgubiti masno tkivo? Sve radite kako treba ali pak čini se kako se ništa ne miče sa mrtve točke? Kalorijski deficit? Da bismo natjerali tijelo da troši našu mast kao energiju potrebno je biti u kalorijskom deficitu. Što je kalorijski deficit? Vrlo jednostavno: u deficitu smo kada unosimo manje kalorija […]