Home Tag "suplementi"

DODACI PREHRANI KOJI VAM TREBAJU

Mijo Žarko
0
2.29K
Kada su u pitanju dodaci prehrani, sigurno se pitate koji vam suplementi trebaju, za što služi svaki pojedini suplement, kako maksimalno izvuć benefite iz onih koje možda već koristite i na koncu trebaju li vam oni uopće da biste postigli rezultate. Donosimo pregled najpopularnijih suplemenata te ukratko o svakome od njih. Prvi i najpopularniji suplement […]

ISTOPI MASTI I OBLIKUJ TIJELO UZ OVA 5 PRAVILA!

Erika Kraljević
0
0
1.69K
Čini se, kako je zaista cilj svakoga biti ”velik”, sagraditi velike mišiće i istovremeno imati mišićnu definiciju. No, naše tijelo ne misli baš tako: tužna istina je da je našem tijelu puno lakše skladištiti mast nego gubiti je. U situacijama kada pokušavamo gubiti masno tkivo tijelo se neprestano bori protiv toga, zato je vrlo težak […]

ŠTO JE WHEY PROTEIN, KADA GA I KAKO KONZUMIRATI?

Erika Kraljević
0
0
3.39K
Krenimo od početka. Što je zapravo protein? Puno ljudi na sam spomen proteina odmah pomisle isključivo na taj ”prah”, dakle whey; nazivajući ga ”kemijom” i nešto što ni pod koju cijenu ne bi konzumirali. Smatram da je to pravi primjer osobe koja ima manjak informacija i zaista šteta što si uskraćuje vrlo kvalitetan suplement kao […]