Home Tag "trening"

Upoznaj TRENIRAJ.ME | trening gornjeg dijela tijela | Mimo&Erika

Treniraj.me
0
98
Ovo je naš prvi video u kojemu ćete upoznti treniraj.me i vidjeti naš trening gornjeg dijela tijela. Podržite nas i na youtube-u i svakako stisnite SUBSCRIBE jer novi video stiže svaki tjedan! 🙂 Pratite nas na instagramu: www.instagram.com/trenirajme na našoj facebook stranici: www.facebook.com/wwwtrenirajme i na našem fitness portalu gdje možeš pronaći puno zanimljivih članaka, savjeta i treninga: http://www.treniraj.me […]

OVO JE RAZLOG ZAŠTO NE BI SMJELI PRESKAKATI TRENING NOGU

Treniraj.me
0
730
“Dan za noge” … neke ljudi plaši, neki ga vole, a ovo je razlog zašto ne bi smjeli preskakati trening nogu “Leg Day”. Kada je u pitanju treniranje, nitko nema problema trenirati vježbe za gornji dio tijela. Pogotovo prsa ponedjeljkom. Ali ne i noge. To je odnos ljubavi i mržnje za većinu ljudi. Neki čak noge […]

FORMULA ZA MRŠAVLJENJE KOJA DJELUJE

Erika Kraljević
-1
5.53K
Konfekcijski brojevi, centimetri, vaganje – čini se neizostavni dio procesa svakoga koji želi smršaviti i ljepše izgledati. Ne samo da je većina ljudi postalo preopterećeno, već su totalno izgubili pojam zdravog života i što zapravo znači smršaviti, izgubiti postotak masnog tkiva, a pritom ne ugroziti svoje zdravlje i kvalitetu života.  Svakodnevno vidim kako su ljudi zaista spremni […]

ISTOPI MASTI I OBLIKUJ TIJELO UZ OVA 5 PRAVILA!

Erika Kraljević
0
0
1.69K
Čini se, kako je zaista cilj svakoga biti ”velik”, sagraditi velike mišiće i istovremeno imati mišićnu definiciju. No, naše tijelo ne misli baš tako: tužna istina je da je našem tijelu puno lakše skladištiti mast nego gubiti je. U situacijama kada pokušavamo gubiti masno tkivo tijelo se neprestano bori protiv toga, zato je vrlo težak […]

SAVRŠEN PROGRAM TRENINGA

Erika Kraljević
0
0
678
Osim brojnih pitanja u vezi dodataka prehrani, tajni za rast mišića, jedna od najčešćih pitanja koji si svi mi postavimo kad počinjemo trenirati je zasigurno koji program treninga koristiti? Čak i kada sve naše informacije dolaze iz časopisa ili interneta, izbor je vrlo širok i bogat, te ima previše opcija za svakoga. Srećom, ne morate […]