Home Deserti ZDRAVA NUTELLA
ZDRAVA NUTELLA

ZDRAVA NUTELLA

839
0

Tko ne voli nutellu? Da li postoji takva osoba uopće? Zdrava Nutella

Svi znamo kako je nutella zapravo zdjelica velike sreće ali i velike količine loših nutrijenata. Puna šećera i svega i svačega, nutella je sve samo ne zdrava. ?
Kako uživati u nutelli a pritom ne trovati svoj organizam? (Jer budimo iskreni tko se ikada zaustavio na jednoj žlici?)

Isprobajte HOMEMADE NUTELLU!

Treba vam:

60g ljesnjaka
100 ml mlijeka 0.5 mm
10g kakao u prahu 100%
20g kokosovog ulja
50g whey protein okus cokolada
30g sukrina ( moze stevia ili šećer od breze GI 20)
1 proteinska cokoladica 80g Olimp Matrix duble chocolate

Ljesnjake prokuhati 4 min i skinuti kozicu, posusiti i staviti u pecnicu 15 min na 170°C te ih povremeno okretati.
Ubaciti ih u blender sa mlijekom i miksati min 3 minute.


zdrava nutella Pretociti dobivenu smjesu u staklenu posudu, dodati kokosovo ulje, kakao i whey i secer koji smo prethodno samljeli u prah.
Proteinsku cokoladicu narezati na kockice i ubaciti u smjesu.
Sve zajedno kuhati na pari (bagno maria), dog se sve ne sjedini i dobro otopi.

???

Nutritivne vrijednosti za 100 g:
334 kcal / 22g m / 12g Uh / 24g P

[1-click-image-ranker]

(839)

Erika Kraljević Moje ime je Erika Kraljević. Već od malih nogu rodila se moja ljubav prema sportu, zdravom životu i fitnessu. Zadnjih par godina se time ozbiljnije bavim. Već sam godinu dana dio treniraj.me tima, te pišem za našu web i facebook stranicu, gdje svakodnevno komuniciramo s ljudima iz cijele Hrvatske a i šire, dajući im savjete i motivaciju. Želja nam je potaknuti što više ljudi da počnu razmišljati i brinuti se o svom tijelu i zdravlju. Iza nas stoje puno zadovoljnih klijenata, te zaista me uveseljava što možemo učini promijene, makar one bile male.